Los pros y de una buena higiene dental

La higiene dental es importante. Los que practican buenos hábitos de higiene bucal aprovechar los beneficios, mientras que el segundo ... no tanto. La mayoría de nosotros tenemos una gran cantidad de control sobre si o no mantenemos los dientes con la edad. Los que no siguen una rutina adecuada, terminar perdiendo sus dientes, por lo que requiere la necesidad de reemplazo de dientes (tales como dentaduras, los implantes dentales, etcétera). Si se quiere lograr un nivel óptimo de higiene bucal, todo lo que tiene que hacer es seguir estos hacer y qué no hacer!   No ... • Cepille sus dientes dos veces al día! Use un cepillo de cerdas suaves con una pasta de dientes con fluoruro y asegúrese de cepillar todas las superficies de los dientes, incluso los lugares de difícil acceso.    • Use hilo dental todos los días! Hilo dental elimina los alimentos atrapados entre los dientes y la película de bacterias que se forma antes de que se convierta en la placa.   • Visite a su dentista cada 6 meses! Las visitas regulares permiten a su dentista para descubrir los primeros signos de caries y enfermedad periodontal.  • Coma una dieta sana la boca! Sumérjase en alimentos como los cereales integrales, frutas, vegetales, carnes magras y, por supuesto,, agua!   No ... • se olvide de reemplazar el cepillo de dientes! Cepillos de dientes debe ser reemplazado cada 3 meses o después de que se recupere de estar enfermo. Si usted tiene un cepillo de dientes eléctrico, reemplazar la cabeza en vez de comprar el producto entero.   • Cepillo demasiado pronto después de comer! Cepillarse inmediatamente después de comer alimentos ácidos puede causar pequeñas partículas de esmalte para ser cepillado lejos. Para estar seguro, esperar por lo menos 1 hora.  • ir al agua con blanqueador! El exceso de blanquear los dientes puede hacer que sean muy sensibles a los alimentos fríos y calientes, causando así una variedad de otros problemas.   • No haga caso de dolor o anomalías! Dolor de muelas puede ser un signo de un problema dental más grave. Consulte a su dentista tan pronto como se descubre cambios en su salud dental.  • Consumir gran cantidad de refrescos y alimentos azucarados! Estos alimentos son altamente ácido, el cual se desgasta el esmalte de las horas extraordinarias. El consumo frecuente de sustancias azucaradas permite placa a crecer más rápidamente-así la probabilidad de cavidades se incrementará sustancialmente.    Cuando se trata de su higiene dental, usted tiene la opción entre mantener los dientes o no. Al comenzar a practicar estos hacer y no hacer dental, usted estará en el camino correcto para una sonrisa de larga duración. Danos una llamada hoy 510-885-8720!

La higiene dental es importante. Los que practican buenos hábitos de higiene bucal aprovechar los beneficios, mientras que el segundo… no tanto. La mayoría de nosotros tenemos una gran cantidad de control sobre si o no mantenemos los dientes con la edad. Los que no siguen una rutina adecuada, terminar perdiendo sus dientes, por lo que requiere la necesidad de reemplazo de dientes (tales como dentaduras, los implantes dentales, etcétera). Si se quiere lograr un nivel óptimo de higiene bucal, todo lo que tiene que hacer es seguir estos hacer y qué no hacer!

Hacer…
• Cepillarse los dientes dos veces al día! Use un cepillo de cerdas suaves con una pasta de dientes con fluoruro y asegúrese de cepillar todas las superficies de los dientes, incluso los lugares de difícil acceso.

• Use hilo dental todos los días! Hilo dental elimina los alimentos atrapados entre los dientes y la película de bacterias que se forma antes de que se convierta en la placa.

• Visite a su dentista cada 6 meses! Las visitas regulares permiten a su dentista para descubrir los primeros signos de caries y enfermedad periodontal.

• Coma una dieta sana la boca! Sumérjase en alimentos como los cereales integrales, frutas, vegetales, carnes magras y, por supuesto,, agua!

No ...

• olvide de reemplazar el cepillo de dientes! Cepillos de dientes debe ser reemplazado cada 3 meses o después de que se recupere de estar enfermo. Si usted tiene un cepillo de dientes eléctrico, reemplazar la cabeza en vez de comprar el producto entero.

• Cepillo demasiado pronto después de comer! Cepillarse inmediatamente después de comer alimentos ácidos puede causar pequeñas partículas de esmalte para ser cepillado lejos. Para estar seguro, esperar por lo menos 1 hora.

• ir al agua con blanqueador! El exceso de blanquear los dientes puede hacer que sean muy sensibles a los alimentos fríos y calientes, causando así una variedad de otros problemas.

• No haga caso de dolor o anomalías! Dolor de muelas puede ser un signo de un problema dental más grave. Consulte a su dentista tan pronto como se descubre cambios en su salud dental.

• Consumir gran cantidad de refrescos y alimentos azucarados! Estos alimentos son altamente ácido, el cual se desgasta el esmalte de las horas extraordinarias. El consumo frecuente de sustancias azucaradas permite placa a crecer más rápidamente-así la probabilidad de cavidades se incrementará sustancialmente.

Cuando se trata de su higiene dental, usted tiene la opción entre mantener los dientes o no. Al comenzar a practicar estos hacer y no hacer dental, usted estará en el camino correcto para una sonrisa de larga duración. Danos una llamada hoy Shimane cirugía oral y maxilofacial número de teléfono 510-885-8720!

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